لعشاق الاسماك صينيه السمك الشهيه بالفرن
وصفه سهله ولذيذه وتنفع كمان الرجيم
المكونات
- سمك اي نوع
- شرائح بصل
- جزر مبشور
- فلفل مكعبات
- طماطم مكعبات
- 2ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- نص كوب زيت
- ليمون كبيرة
- ملعقة كبيرة ملح
- ملعقة كبيرة كمون
- ملعقة صغيره شطة
طريقة التحضير
- نضع الملح علي البصل وندعكه جيدا حتي يزبل
- نقوم بإضافة باقي المكونات وتقليبها جيدا نضع جزء من الخليط في صينية والجزء الآخر نفتح السمك ونقوم بوضع الخليط عليه يوضع بفرن مسبق تسخينه علي نار متوسطة علي الصاج مع فتح الشواية
- وبالهنا والشفا💞💞💕
تعليقات: 0
(يمكنك التعليق برابط صورة او فيديو)